רוצה להתחטב מהר? הגעת לאימון הנכון. אימון פונקציונלי היחידי מסוגו בארץ, המשלב מספר רב של תחנות. אימון כיפי, מגוון ומאתגר!
TRX
בא לך TRX? זהו אימון הנעשה בעזרת רצועות כנגד משקל הגוף. אימון עם דגש על שרירי הליבה. מעולה לחיטוב והצרת היקפים!
Shape Up
אם בא לך אימון כוח לחיטוב ועיצוב הגוף, שייפ אפ בהחלט עושה את העבודה, ומהר!. מדובר באימון מגוון וכיפי בעזרת רצועות, משקולות, גומיות ועוד.
Cross Training
אימון פונקציונלי מחזורי מדהים!! מדובר בסבב תחנות קצר של תרגילי כוח הנעשה בקבוצות קטנות. האימון משלב משקולות חופשיות, קטלבלים, כדורי כוח, פאוור בגס ועוד.. ומתאים למי שמעוניין באימון כוח עצים. בקיצור, אימון מהסרטים שיחטב אותך בטרוף!
Fit Your Body
לאוהבי אימונים פונקציונלים, יצרנו את האימון המושלם! שילוב של משקולות חופשיות, כדורי כוח, קטלבלים, גומיות, ועוד.. משהו אחר, מדליק ומגוון, פשוט להתחטב בקטע אחר.
HiiT-TRX
בגדול מדובר באימון אינטרוולים בעצימות גבוהה המשלב עבודה עם רצועות התנגדות וארובי בדופק גבוה. מעולה לשריפת קלוריות בזמן קצר!
Pilates
פילאטיס הינה שיטת אימון המשלבת גוף ונפש, במטרה לעזור למתאמן להגיע לאיזון, ליציבה ולנשימה נכונה, לחיזוק הגוף ודרך זאת גם לרוגע ושליטה בגוף.
Dynamic Shape Up
אם מתאים לך אימון שמשלב תרגילי כוח וארובי לחיטוב וחיזוק הגוף?זהו האימון עבורך. מדובר שיעור כיפי ביותר הנעשה בעזרת מגוון אביזרים כגון משקוליות, גומיות, כדורים, מקלות ועוד. מומלץ למי שמחפש אימון עיצוב בשילוב של ארובי קל.
Kick Box
קיקבוקס הינו אימון ארובי מטריף שיעיף לך את הדופק לשמיים וימחק לך קלוריות בקצב מהיר מאוד.
מדובר באימון שמשפר קורדינאציה, מחדש את החשיבה מחזק את פלג הגוף העליון, התחתון ואת היציבה. אך הכי חשוב, מועבר באנרגיות שיא של מסיבה וכיף גדול.
